孩子上车后总是感到不适？在长时间的旅途中容易晕车？这些都是孩子晕车的表现。晕车是一种由于内耳和眼睛感知不同步而引起的现象，可以引发头晕、恶心、呕吐等不适症状，影响孩子的旅程和心情。以下是预防孩子晕车的方法。

一、选择适当的座位

选择适当的座位对预防孩子的晕车非常重要。建议让孩子坐在车的后排座椅上，避免面对风挡玻璃。因为面对风挡玻璃，孩子会看到车速快速前进的景象，容易造成视觉上的不适。同时，在行驶过程中，车身会产生颠簸和抖动，如果孩子坐在前排座位，更容易产生晕车的症状。

二、正确的饮食习惯

途中要尽量避免孩子空腹或吃饱了上车。建议在旅途前半个小时内给孩子喝一些淡盐水或者吃些面包、饼干等食品，以保持胃部舒适，避免胃部发生反应。这样可以避免孩子在车上感到口干、头晕、恶心等不适症状。

三、保持空气流通

车内空气流通对预防孩子晕车也是很重要的。车内空气不流通，容易引起孩子的窒息感和不适感，这也会加重晕车的症状。所以，建议在旅途中保持车内空气流通，可以开车窗或者打开车内空调。

四、避免过于颠簸的路段

在旅途中避免孩子经过过于颠簸的路段，如超车、转弯和过桥等。这样可以避免车辆的颠簸和摇晃对孩子的刺激，减少孩子晕车的可能。如果不得已经过这样的路段，也可以尽量平缓地行驶，避免过于急促。

五、休息

在旅途中，建议途中暂停一下车辆，让孩子出车休息一下，呼吸新鲜空气。同时建议孩子分散注意力，让他们看远处的景物，或者听音乐等，减少对身体的焦虑感。休息后再继续旅程，可以让孩子身心得到放松，避免孩子晕车。

六、解决孩子焦虑和心理问题

有些孩子在进行长时间旅程时，会感到焦虑和不安。这样的心态会加重晕车的症状。家长可以用温暖的语言和鼓励的话语，让孩子感到放松和愉悦，从而减轻心理压力，预防孩子晕车。

总之，家长需要注意孩子的身体状况和心理状态，合理安排孩子在车上的位置，以及保证孩子的饮食和休息时间，这些都是预防孩子晕车的方法。另外，在旅途中，还可以用一些方法分散孩子的注意力，使其更加放松和愉悦。如果孩子已经感到不适，家长也要及时缓解孩子的不适症状，避免症状进一步加重。